Vitamina B9

Vitamina B9 (acidul folic sau inozitol), vitamina hidrosolubila a grupului B este o veritabila sursa de energie si dinamism. Vitamina B9: a) are efect antialergic, efect chemotactic pozitiv asupra polimorfonuclearelor; b) ajuta la formarea ADN-ului; c) actioneaza ca un factor de crestere; d) este indispensabila in formarea globulelor rosii, prevenind astfel anemia megaloblastica; e) favorizeaza echilibrul emotional; f) diminueaza durerea; g) creste productia de lapte matern; h) previne aparitia cancerului la plamani, colon, uter; i) protejeaza organismul de bolile cardiovasculare si de accidentele vasculare cerebrale; j) protejeaza fatul de anomalii congenitale ce pot afecta creierul si coloana vertebrala; k) serveste la metabolizarea grasimilor, reducand nivelul colesterolului sanguin; l) favorizeaza nutritia celulelor creierului; m) constituie hrana vitala pentru par, putand preveni rarirea acestuia si aparitia cheliei.