Aerocolia

Aerocolia este o acumulare excesivă de gaze în tubul digestiv care poate cauza o serie de simptome neplăcute: eructaţii, distensie, balonare şi dureri abdominale. De cele mai multe ori, aerocolia se datorează unei alimentaţii inadecvate, în care : fie există un exces de alimente care produc gaze (băuturi acidulate carbo-gazoase, sau exces de fructe crude ori sucuri de fructe, ori combinaţii de alimente), alimentatia este improprie (mănâncă prea repede, fără să mestece bine şi atunci nu are loc digestia bucală, vorbeşte prea mult în timpul mesei şi înghite prea mult aer – cum se întâmplă la mesele de afaceri, sau ia masa la ore nepotrivite -noaptea), fie se combină obiceiuri dăunătoare cu alimentaţie necorespunzătoare (fumat, alcool, cafea în exces, cu mâncare tip fast-food, care accentuează flora intestinală de putrefacţie din intestin) şi eventual răspunsul la telefonul mobil în timpul mesei.